Hot foam stretch
Hot foam stretch eru nýir tímar hér í World Class. Tímarnir fara fram í heitum sal og gerðar eru teygjuæfingar og foam rúllur notaðar til að losa um bandvef og mýkja stífa vöðva.
Hot foam stretch eru nýir tímar hér í World Class. Tímarnir fara fram í heitum sal og gerðar eru teygjuæfingar og foam rúllur notaðar til að losa um bandvef og mýkja stífa vöðva.