Fróðleikur

Fyrirsagnalisti

Ást

9.12.2011 : Ástfangin alla ævi?

Flest höfum við gaman af tilvitnunum eða heilræðum því yfirleitt snerta þær okkur með einum eða öðrum hætti. Flestar tilvitnanir, sem hafa varðveist, eru eftir fræga einstaklinga en inn á milli hittir meðaljóninn naglann á höfuðið. Í meðfylgjandi tilvitnunum eru sannleikskorn – jafnvel staðreyndir.

Stress

3.12.2011 : Hreyfing sem streituvörn

Hvernig stendur á því að þegar streitutímabil verða í lífi fólks, t.d. í formi próftarna og undirbúnings hátíðahalda eins og jóla að þá dragi fólk stórlega úr markvissri hreyfingu?  Einmitt á þeim tíma þar sem það þyrfti svo á því að halda líkamlega jafnt og  andlega.


Fróðleikur eftir mánuðum