Menntun: 

  • Tæknifræðingur,
  • einkaþjálfarapróf frá Einkaþjálfaraskóla World Class.

Námskeið tengd heilsueflingu:

  • Skyndihjálpar námskeið RKÍ.
  • Fitnessþjálfun knattspyrnumanna, KSÍ.
  • Shokk æfingakerfi fyrir börn, 8 – 15 ára, WC
  • Líkams- og heilsuræktarþjálfun eldri aldurshópa, 50+, WC
  • Notkun Power Plate, styrktar-, teygju-, nudd og slökunartækja, WC

Áhugamál:
Íþróttir og þá sérstaklega knattspyrna, heilbrigt líferni, tölvu- og tæknimál.

Sérhæfing:
Almenn líkamsrækt og ráðgjöf, léttast, þyngjast, styrkjast, auka þol.
Snerpu- og styrktarþjálfun íþróttafólks.
Styrktar- og þolþjálfun eftir veikindi og áföll.

Gefðu þér tíma fyrir heilsuna í dag svo heilsan gefi þér tíma á morgun!

 

Þjálfar í:

  • Laugum