David Alexander

Menntun:

• Einkaþjálfaraskóli World Class 2014.
• Menntaður forritari University of Cristiana Panama.

Sérhæfing:

• Grenning/styrking, þyngdarlosun, vöðvauppbygging, fitnessþjálfun (keppnisþjálfun), þjálfun íþróttafólks.

Markmið/ Þjálfun :

• Ég vil deila árangri mínum með öllum þeim sem vilja. Margra ára reynsla í bæði fitness og fótbolta.
• Allt frá byrjendum sem vilja setja markmið með mér og finnum út hvernig við náum þeim.
• Yfir í lengra koma sem vilja hjálp við að halda áfram og komast í atvinnumennsku.
• Tækjaþálfun, fitumælingar og mataráætlun. Alhliða lausnir.

Ferill:

• Spilaði knattspyrnu í 10 ár
• 18 titlar á mótum í fitness 2013- 2019
• 7 titlar erlendis
• Þar á meðal IFBB OG NPC

Áhugamál:

• Vera með syni mínum og fjölskyldu. Líkamsrækt og almenn heilsa.

Um mig:

• Ég er jákvæður og brosmildur einstaklingur. Ég er með brennandi áhuga á líkamsrækt sem ég hef stundað af krafti lengi. Áhugi minn á hreysti og betri líðan er eitthvað sem lýsir mér vel. Að fara í ræktina á að vera gaman. Eitthvað sem ég hef mikinn áhuga á að kenna fólki.

Uppáhalds matur:

• Góð T-bone steik klárlega.

Uppáhalds tónlist:

• Salsa, Reggeton, Bachata og hip-hop.

Guilty pleasure:

• Góð vínflaska og Champagne.

Þjálfar í/á:

Laugum

ATH: David talar íslensku, spænsku og ensku.

Endilega hafið samband ef það koma upp einhverjar spurningar um þjálfun.