Björn Þór Sigurbjörnsson
Menntun:
-
Nemandi í Osteopata við Skandinaviska Osteopathögskolan
-
Life Fitness einkaþjálfarapróf
-
American Council on Exercise Einkaþjálfari
-
Ketilbjölluréttindi Steve Maxwell Level 1
-
Precision nutrition level I coach
-
Æfingakerfasmíð Mike Boyle
-
Heilsa og næring á vegum símenntunar Háskólans í Reykjavík
-
Íþróttasálfræði á vegum íþróttaakademíunnar
-
Auk fjölda annara styttri námskeiða og fyrirlestra er varða líkamsrækt, næringu og heilsu.
-
Yin Yoga teacher frá bodysphere
-
Internationally Accredited Certificate in Nutrition - Faboulus body
-
Dry needling frá osteopathic manipulation training
Sérhæfing:
Tek að mér fólk á öllum stigum.
- Vöðvauppbygging
- Fitutap
- Þolþjálfun Loftfirrð/loftháð
- Fyrirbyggjandi þjálfun
- Stoðkerfisvandamál
Reynsla:
Hóf þjálfun árið 2001.
Áhugamál:
Útivera, líkamsrækt, sjósport, náttúruljósmyndun, lestur og góður matur
Uppáhalds matur:
Hreindýr og rauðspretta
Uppáhalds tónlist:
Alæta í orðsins fyllstu, hlusta mest á það sem á við hverju sinni.
Guilty pleasure:
Mikil ísæta….
Þjálfar í:
Kringlu, Egilshöll og Mosfellsbæ
https://www.instagram.com/bjoddi_tjalfari/