Karfan þín

Menntun: 

  • Life Fitness einkaþjálfarapróf
  • Ketilbjölluréttindi Steve Maxwell Level 1
  • Æfingakerfasmíð Mike Boyle
  • Heilsa og næring á vegum símenntunar Háskólans í Reykjavík
  • Íþróttasálfræði á vegum íþróttaakademíunnar
  • Auk fjölda annara styttri námskeiða og fyrirlestra er varða líkamsrækt, næringu og heilsu.

Sérhæfing: 

Tek að mér fólk á öllum stigum.

  • Vöðvauppbygging
  • Fitutap
  • Þolþjálfun Loftfirrð/loftháð
  • Fyrirbyggjandi þjálfun

Reynsla: Hóf þjálfun árið 2001.

Áhugamál: Útivera, líkamsrækt, sjósport

Uppáhalds matur: Hreindýr og rauðspretta

Uppáhalds tónlist: Alæta í orðsins fyllstu, hlusta mest á það sem á við hverju sinni.

Guilty pleasure: Mikil ísæta….

Þjálfar í:

  • Laugum
  • Mosfellsbæ
  • Egilshöll
Þessi síða notar vafrakökur
Skoða nánar